人一天睡多久 怎么睡才健康？
发布时间：2025-08-03 08:50:47 | 来源：新华网 | 作者：贾立君 | 责任编辑：郑伟新华社呼和浩特3月18日电（记者 贾立君）春风送暖，气温回升，在黄河“几字弯”顶端的包头河段，冰面开始消融。内蒙古自治区包头市近日启动首届黄河开河观凌周文化旅游活动，吸引了大批游客。
黄河包头段长约220公里，地处北纬40度左右，每年11月下旬出现封冻流凌、次年3月中旬出现解冻流凌现象。流凌期间，冰凌随水漂转，冰块顺水而行，浩浩荡荡，蔚为壮观。17日傍晚，在包头市九原区哈林格尔镇全巴图村黄河岸边，一位水文观测员告诉记者，盛大的流凌景观预计在未来几天内出现。
包头市打造首届黄河开河观凌周文化旅游活动，使黄河流凌的自然现象成为当地文化旅游新景观。在此期间，包头市文化旅游发展集团精心筹划各类活动50余项。除了登高眺望黄河美景，游客还可以参观包头黄河国家文化公园博物馆，体验“遨游黄河”虚拟飞行，参与非遗剪纸、烙画民俗、黄河故事我来讲、黄河通关文创集章，以及“我们在行动”保护母亲河研学等活动。
▲3月17日，首届包头黄河开河观凌周文化旅游系列活动启动现场，一位“小小高跷手”引人注目。（新华社记者 贾立君 摄）
同时，在沿黄一线的包头黄河风情园、黄河大集等地点，有黄河老腔民俗演绎、地方乐曲、流行乐队演出和昭君出塞、土默特婚礼等行进式表演活动。主办方还通过沿街趣味互动、文化场景氛围营造，打造集餐饮、娱乐、休闲、观光、民宿观景为一体的沉浸式黄河美食文化街区；在沿黄一线设置了“长河落日”“凭河观澜”“岸滩奇石”等10处景观“打卡地”。
▲3月14日，包头黄河大桥上，一辆卡车“拉”着太阳跑。（新华社记者贾立君摄）
